مرکز سلامتنمایش آرشیو
-
مسمومیت با آفتاب۱۴۰۵/۰۵/۰۴
مسمومیت با آفتاب اصطلاحی است که برای توصیف آفتاب سوختگی شدید استفاده میشود. این سوختگی فقط پوست شما را قرمز یا تیره نمیکند بلکه باعث میشود احساس ناخوشی عمومی و ناراحتی شدید کنید. -
آمیلوئیدوز چیست و چه علایمی دارد؟۱۴۰۵/۰۴/۳۱
آمیلوئیدوز یک بیماری نادر است و زمانی رخ میدهد که پروتئینی به نام آمیلوئید در اندامها تجمع یابد. تجمع آمیلوئید میتواند بر نحوه عملکرد اندامها تأثیر بگذارد و موجب نارسایی آنها و تهدید زندگی فرد شود. -
چه خوراکی هایی برای مغز مضر است؟۱۴۰۵/۰۴/۲۹
اگر به دنبال حفظ یا بهبود حافظه هستید درک اینکه کدام غذاها بیشتر از اینکه مفید باشند، به مغز آسیب میرسانند، ضروری است. غذاهای فرآوری شده، نوشیدنیهای شیرین، غذاهای پرنمک، غذاهای حاوی شیرینکنندههای مصنوعی و الکل بدترین تاثیر را بر توانایی شناختی مغز دارند. -
11 راه برای کاهش هورمون استرس۱۴۰۵/۰۴/۲۱
استرس مزمن سطح هورمون کورتیزول را بالا نگه می دارد و به مرور زمان، خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله افسردگی را افزایش میدهد. کاهش کورتیزول میتواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس و اضطراب کمک کند. -
ورزش های سندروم درد پاتلوفمورال۱۴۰۵/۰۴/۱۸
ورزش برای بهبود سندرم پاتلوفمورال بسیار مهم است. در حالت ایدهآل، درمان باید شامل تمرینات متمرکز بر زانو و لگن باشد. از آنجا که این تمرینات به دستگاه یا تجهیزات خاصی نیاز ندارند، میتوانید آنها را در خانه انجام دهید.









