آرتریت روماتویید فعال دارم برای کاهش وزن از دستگاه دراز و نشست استفاده کنم برایم مضر است؟
با سلام دختری 25 ساله هستم.با توجه به اینکه پزشک معالج برای من تشخیص آرتریت روماتویید فعال را داده است و گفته بر روی مفاصل خود فشار نیار،آیا صحیح است که برای جلوگیری از افزایش وزن از دستگاه دراز نشست استفاده کنم.در اولین بار کمی احساس ناراحتی وخشکی مخصوصا در ناحیه کمر ودست کردم و می ترسم ادامه دهم.با تشکربا سلام بیماری آرتریت روماتوئید معمولا بر روی مهره های کمر عارضه مستقیمی ایجاد نمی کند. ورزش دراز و نشست برای کاهش وزن تاثیر کمی دارد شما می توانید با اصلاح تغذیه و ورزش های هوازی مانند پیاده روی و آب درمانی و ... از کاهش وزن جلوگیری نمایید.