5 ماسک گیاهی برای درمان آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی روش های درمانی متعددی دارد، اما یکی از بهترین و کم عارضه ترین راه های درمان آفتاب سوختگی تهیه ماسک های گیاهی است.

تابستان است؛ فصل سرگرمی و فعالیت و تفریح. در میانه این فعالیت ها موضوع مهمی را باید به خاطر داشت و آن مراقبت از پوست و آفتاب سوختگی در مقابل آفتاب سوزان تابستان است. آفتاب سوختگی روش های درمانی متعددی دارد، اما یکی از بهترین و کم عارضه ترین راه های درمان آفتاب سوختگی تهیه ماسک های گیاهی است.
به گزارش «بهپو» در این مقاله به معرفی ماسک های خانگی و طبیعی التیام بخش پوست پرداخته می شود.

آفتاب سوختگی یعنی چه؟

در پوست بدن همه ما ماده ای به نام «ملانین» وجود دارد. در حقیقت وجود همین ملانین است که به پوست رنگ می بخشد. تجمع ملانین در افرادی که دارای پوست تیره هستند نسبت به افرادی که پوست روشنی دارند بیشتر است. در بدن ما سلول هایی به نام «ملانوسیت ها» وجود دارند که از طریق پیدایش یا تولید «ملانوزوم» تولید کننده ملانین هستند. بدن انسان ملانین را برای حفاظت و جلوگیری از آسیب دیدگی لایه های عمیق تر پوست تولید می کند. زمانی که برای طولانی مدت و بیش از اندازه در معرض اشعه های UV قرار می گیرید پوستتان ملانین بیشتری تولید می کند تا به این ترتیب از وقوع آسیب جلوگیری کند. این روش مکانیسم های دفاعی و طبیعی بدن ماست. این تولید اضافی یا بیش از حد ملانین باعث تغییر رنگ پوست می شود. در نتیجه افرادی که دارای پوست تیره هستند پوستشان قهوه ای پررنگ و افراد دارای پوست روشن پوستشان قرمز خواهد شد. علاوه بر این سوختگی یا آفتاب سوختگی به خودی خود هم می تواند باعث ایجاد کک و مک یا ایجاد لکه های ناهموار با رنگ های متفاوت نسبت به پوست شود. با این وجود مجاورت متعادل و در حد متوسط پوست با نور خورشید نه تنها زیان بار نیست، بلکه مفید هم هست و باعث تولید و تامین ویتامین D لازم برای بدن می شود.

بیشتر بخوانید: اقدامات درمانی آفتاب سوختگی

ماسک های خانگی و طبیعی برای رفع آفتاب سوختگی

توصیه می کنیم همیشه قبل از استفاده از هر نوع ماسکی ابتدا مقدار کمی از آن را روی پوست دست یا پشت گوش امتحان کنید و در صورت نداشتن حساسیت آن را استفاده کنید.

ماسک زعفران و شیر

استفاده از زعفران در آیورودا – یک علم باستانی و کهن در هند- بسیار متداول است. قرن هاست که از زعفران برای سفید و روشن کردن پوست به طور طبیعی و سنتی استفاده می شود. علاوه بر این زعفران خواص مفید دیگری هم دارد برای مثال این ماده طبیعی کمک می کند سلول های بدن تولید و ترمیم شوند و همزمان مانند داروی ضد افسردگی عمل می کند تا ضمن تنظیم فشار خون از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری شود. مصرف زعفران باعث تولید سلول های خونی می شود و در درمان آکنه و سایر بیماری های پوستی موثر است. شیر هم درست شبیه زعفران دارای خواص مفید و مشابهی برای بدن و پوست ماست. شیر به سلامت و تقویت استخوان ها کمک می کند استرس را کاهش می دهد و رنگ ظاهر پوست را بهبود می بخشد. علاوه بر این شیر مانند پاک کننده ای طبیعی منافذ بسته شده پوست را پاکسازی کرده و به تنفس بهتر آن کمک می کند. برای تهیه این ماسک مفید کافی است 4 یا 5 قاشق غذا خوری شیر را در ظرفی مناسب کمی گرم کنید و 2 تا 3 قطره آبلیموی تازه به آن اضافه کنید. سپس چند رشته زعفران به این ترکیب اضافه کنید و همه موارد را خوب با هم مخلوط کنید. ماسک شما آماده مصرف است و باید آن را روی تمامی نواحی ای که دچار آفتاب سوختگی شده به آرامی ماساژ دهید. به غیر از پوست صورت گوش ها و بینی هم نسبت به سایر اعضا بیشتر در معرض آفتاب سوختگی قرار دارند پس توصیه می شود برای این نواحی هم از این ماسک مفید استفاده کنید. اجازه دهید ماسک 5 تا 10 دقیقه روی پوستتان بماند و بعد آن را با آب سرد بشویید و کرم مرطوب کننده بزنید.

ماسک خیار و گوجه فرنگی

خیار علاوه بر اینکه طعم و مزه خوبی دارد برای پوست هم بسیار مفید است. خوردن خیار مانع ایجاد یبوست می شود و مصرف آن مقدار زیادی از پتاسیم و فیبر های ضروری برای بدن را تامین خواهد کرد. علاوه بر این خیار دارای خاصیت ضد التهابی، از بین برنده سلولیت، منقبض کننده منافذ باز پوست، آب رسان و از بین برنده تیرگی های روی پوست است. یکی از موارد پر مصرف خیار استفاده از آن در ساخت و تهیه بسیاری از سفید کننده ها و روشن کننده های پوست است. از سوی دیگر گوجه فرنگی هم از تاثیرات منفی و مخرب ناشی از رادیکال های آزاد می کاهد و به بازسازی و ترمیم سلولی کمک چشمگیری می کند. به طور کلی توصیه می شود برای داشتن پوستی بی عیب و نقص به طور منظم و مستمر از این ماسک ساده استفاده کنید. برای این کار یک قسمت از گوجه فرنگی را برش زده و مستقیم روی پوست ماساژ دهید. برای تهیه ماسک ترکیبی خیار و گوجه یک گوجه فرنگی را رنده کنید یا در مخلوط کن بریزید تا کاملا پوره شود. پوره گوجه را در کاسه مناسبی بریزید و به آن نصف قاشق غذا خوری خامه اضافه کنید و هم بزنید تا خوب مخلوط شود بعد یک قاشق غذا خوری پودر زردچوبه و یک قاشق غذا خوری عسل به سایر مواد اضافه کنید و بعد از اینکه آب یک لیموی کوچک و تازه را گرفتید 3 تا 4 قطره از آن را همراه 2 قاشق غذا خوری آرد برنج مخلوط و به سایر مواد اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را خوب هم بزنید تا مواد به طور یکسان با هم مخلوط شوند. ماسک را روی نواحی مورد نظر ماساژ دهید و بگذارید 20 دقیقه ماند و بعد آبکشی کنید.

ماسک کلم و زردچوبه

احتمالا همه ما از خاصیت و توانایی زردچوبه در حفظ سلامت و پاکسازی بدن آگاه هستیم، اما آیا می دانستید کلم هم می تواند ماده مفیدی برای تهیه یک ماسک عالی برای پوستتان باشد؟ در حقیقت عصاره یا آب کلم حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مواد شیمیایی گیاهی است که هر دو این ترکیبات عالی آثار مخرب ناشی از رادیکال های آزاد مانند جوش های سر سیاه، آکنه و جوش را تا حد زیادی خنثی می کنند. علاوه بر این ویتامین های موجود در آن مانند ویتامین A، C و E مانع ایجاد سایر آسیب دیدگی های پوستی می شود و پوست را نرم، درخشنده و با طراوت می کند. با توجه به میزان ماسکی که می خواهید درست کنید مقداری کلم را در مخلوط کن بریزید تا کاملا خرد و له شود. سپس آن را در ظرف مناسبی بریزید و بعد از اینکه چند قطره آبلیموی تازه به آن اضافه کردید تمامی مواد را خوب هم بزنید. در ادامه یک قاشق غذا خوری عسل و یک نوک انگشت پورد زردچوبه به سایر مواد اضافه کنید. توصیه می کنیم برای انسجام بخشیدن بیشتر به مواد مقداری آرد برنج یا ذرت به آن اضافه کنید تا خمیر مناسبی تهیه شود. ماسک را 20 تا 25 دقیقه روی پوست خود بگذارید و بعد با آب سرد بشویید و کرم مرطوب کننده بزنید.

بیشتر بخوانید: 7 هدیه ای که طبیعت برای درمان آفتاب سوختگی به ما می دهد

ماسک بلغور جو دوسر و کره

استفاده از بلغور جو دو سر و کره ترکیب بسیار مناسبی برای رفع سوختگی ناشی از آفتاب خواهد بود. بلغور جو دوسر بین انواع مختلف غلات حاوی بهترین نوع آمینو اسید هاست. این ماده خوراکی سرشار از سیلیس هم هست و دقیقا به دلیل وجود این ترکیبات است که می تواند به بهترین نحو ممکن باعث حفظ رطوبت لازم برای پوستتان شود. مهم تر اینکه استفاده از بلغور جو دوسر تقریبا برای هر نوع پوستی ایمن و بی ضرر است. برای تهیه این ماسک مفید 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را همراه 3 قاشق غذا خوری کره آب شده و 1 قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید تا خمیر شوند. ماسک را روی پوستتان بگذارید و به شکل دورانی ماساژ دهید. بعد از گذشت 15 تا 20 دقیقه آن را آبکشی کنید و کرم مرطوب کننده بزنید.

ماسک لیمو و آلوئه ورا

به گزارش «بهپو» به نقل از «هفته نامه سلامت»، به طور کلی استفاده از آلوئه ورا در تهیه محصولات آرایشی، دارویی و سایر ترکیبات گیاهی مرسوم است. شواهد به دست آمده از اسناد تاریخی مصر باستان حاکی از آن است که آلوئه ورا در درمان بسیاری از بیماری های داخلی و مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می گرفته است. ماده ژل مانند موجود در برگ های بلند این گیاه معجزه آساست. این ژل دارای ترکیبات مفیدی از جمله «لکتین»، «مانان» و «پلی ساکارید» است که همگی خواص درمانی بسیار مفیدی دارند. علاوه بر این آلوئه ورا حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی ضروری است که در درمان و تسکین آفتاب سوختگی تاثیر گذار هستند. برای تهیه این ماسک نیاز به کاسه یا ظرف دیگری نخواهید داشت. کافی است مقداری ژل آلوئه ورا را کف دستتان بریزید و 2 تا 3 قطره آبلیموی تازه به آن اضافه کنید. به خاطر داشته باشید میزان لیموی مصرفی در این ماسک نباید بیش از مقدار ذکر شده باشد. سپس با استفاده از انگشتان دست دیگر مواد را با هم ترکیب کنید و روی محل مورد نظر ماساژ دهید. بعد از گذشت 20 دقیقه آن را با آب سرد بشویید./