1500 بازدید
45 دیدگاه
تحقیق جدید نشان می‌دهد نوع تغذیه زنان می‌تواند تعیین کننده زمان یائسگی آنها باشد.محققان بعد از بررسی بیش از ۳۵ هزار زن بریتانیایی به مدت ۴ سال دریافتند یائسگی در بین زنانی که رژیم غذایی‌شان سرشار از کربوهیدرات‌های تصفیه شده است زودتر آغاز می‌شود. در مقابل، یائسگی در زنانی که بیشتر ماهی و حبوبات مصرف می‌کنند دیرتر آغاز می‌شود.
یک تحقیق جدید نشان می‌دهد نوع تغذیه زنان می‌تواند تعیین کننده زمان یائسگی آنها باشد. محققان بعد از بررسی بیش از ۳۵ هزار زن بریتانیایی به مدت ۴ سال دریافتند یائسگی در بین زنانی که رژیم غذایی‌شان سرشار از کربوهیدرات‌های تصفیه شده است زودتر آغاز می‌شود. در مقابل، یائسگی در زنانی که بیشتر ماهی و حبوبات مصرف می‌کنند دیرتر آغاز می‌شود.
به گزارش «بهپو»، «یاشوی دانرام»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لیدز انگلستان، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم مصرف بیشتر ماهی‌های چرب زمان یائسگی طبیعی را تا سه سال به تاخیر می‌اندازد و مصرف حبوبات تازه نظیر نخود فرنگی و لوبیا سبز یائسگی را تا حدود یک سال به تعویق می‌اندازد.» وی در ادامه می‌افزاید: «اما مصرف بیشتر کربوهیدرات‌های تصفیه شده نظیر پاستا و برنج، شروع یائسگی را تا ۱.۵ سال جلو می‌اندازد.» دلیل وجود این رابطه هنوز نامشخص است، اما دانرام معتقد است این رابطه ممکن است ناشی از تاثیر برخی مواد خوراکی بر هورمون‌ها باشد. به گفته دانرام، «کربوهیدرات‌های تصفیه شده یکی از عاملان اصلی مقاومت انسولین است. میزان بالا انسولین موجود در خون با فعالیت هورمون جنسی تداخل یافته و میزان استروژن را تقویت می‌کند. هر دو این اتفاق‌ها موجب افزایش تعداد دوره‌های پریود شده و در نتیجه منبع تخمک‌ها سریع‌تر به پایان رسیده که موجب یائسگی زودهنگام می‌شود.»
به گزارش «بهپو» به نقل از «هلث دی»، با این حال محققان اذعان می‌کنند که هنوز نمی‌توان به صراحت مصرف این مواد خوراکی را به منظور تاثیر بر شروع یائسگی طبیعی پیشنهاد کرد./
به گزارش «بهپو»، «یاشوی دانرام»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لیدز انگلستان، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم مصرف بیشتر ماهی‌های چرب زمان یائسگی طبیعی را تا سه سال به تاخیر می‌اندازد و مصرف حبوبات تازه نظیر نخود فرنگی و لوبیا سبز یائسگی را تا حدود یک سال به تعویق می‌اندازد.» وی در ادامه می‌افزاید: «اما مصرف بیشتر کربوهیدرات‌های تصفیه شده نظیر پاستا و برنج، شروع یائسگی را تا ۱.۵ سال جلو می‌اندازد.» دلیل وجود این رابطه هنوز نامشخص است، اما دانرام معتقد است این رابطه ممکن است ناشی از تاثیر برخی مواد خوراکی بر هورمون‌ها باشد. به گفته دانرام، «کربوهیدرات‌های تصفیه شده یکی از عاملان اصلی مقاومت انسولین است. میزان بالا انسولین موجود در خون با فعالیت هورمون جنسی تداخل یافته و میزان استروژن را تقویت می‌کند. هر دو این اتفاق‌ها موجب افزایش تعداد دوره‌های پریود شده و در نتیجه منبع تخمک‌ها سریع‌تر به پایان رسیده که موجب یائسگی زودهنگام می‌شود.»
به گزارش «بهپو» به نقل از «هلث دی»، با این حال محققان اذعان می‌کنند که هنوز نمی‌توان به صراحت مصرف این مواد خوراکی را به منظور تاثیر بر شروع یائسگی طبیعی پیشنهاد کرد./
مشاهده و سفارش
بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد
دیدگاه و نظــرات
مراکز تصویربرداری
داروخــانه ها
مراکز آزمایشگاهی
کلینیـک ها
