وقتی پای پیاده راه میروم یا سرد میشود احساس بی حسی و فلجی به پام دست میده!

38 ساله هستم .زانو هایم صبحها موقع از خواب بیدار شدن درد می کنند ،کمترین فشار مستقیم روی زانو هایم ایجاد درد می کند .در ضمن وقتی پا برهنه روی سرامیک یا کف سنگی راه می روم پاشنه پاهایم درد گرفته و کمی حالت فلجی یا درد در پاهایم احساس می کنم .همینطور اگر پاهایم خیس شوند بخصوص اگر هوا کمی سرد باشد همین حالت را دارم . ممنون می شوم راهنمایی کنید.

احمد سلیم زادهپاسخ داده شده در تاریخ ۱۳۹۱/۱۲/۲۳ فوق تخصص روماتولوژی

با سلام یکی از علل ایجاد درد در زانو ها و مچ پاها اختلالات تشریحی به شکل در راستا نبودن محوری استخوان ران و ساق پا می باشد در این وضعیت بایستی کفش هایی با پاشنه و کفی مناسب استفاده کرد و ورزش های مناسب تقویت زانو و مچ پا انجام داد. در صورت عدم بهبودی بررسی بیشتر تحت نظر پزشک متخصص توصیه می شود

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

درمان خار پاشنهمسعود مهدوی۱۳۹۶/۰۷/۰۴

سلام و وقت بخیر توصیه میشود اگر اضافه وزن دارید آن را برطرف کنید و استفاده از پد مخصوص پاشنه پا و کفش مناسب و رعایت فعالیت های روزانه میتواند کمک کننده باشد در نهایت اگر علائم برطرف نشود از تزریق استفاده میشود.

مادرم حدود یک ماه است که در ناحیه پایین انگشت شست پا دچار درد شده&zwnj;اند. بیماری روماتیسم مفصلی تشخیص داده شده است. ورزش های مناسب چیست؟احمد سلیم زاده۱۳۹۲/۰۹/۲۷

با سلام درد در ناحیه شست می تواند با علل التهابی به شکل آرتریت بروز کند ( مانند نقرس و روماتوئید) و یا ناشی از علل غیر التهابی مانند آرتروز و یا انهنای شست به داخل ( هلوکس ولگوس) باشد که درمان هر کدام متفاوت می باشد و اصولا در فاز حاد توصیه به ورزش نمی شود. استفاده از کفش مناسب که فشار روی مفصل مبتلا را کاهش دهد کمک جدی می نماید.

درد قوس کف پا دارم که آزارم میده. آیا بیماری خاصی است؟محسن اخیانی۱۳۹۵/۱۱/۱۶

سلام .درد شما بعلت استفاده نامناسب از تردمیل است و بنظر باید از مسکن، کفش مناسب و نرم و ماساژ پا در آب گرم استفاده کنید.