سلام. وقت بخیر. دیسک کمر خفیف دارم.دکتر داروی غضروف ساز و ناپروکسن برام تجویز کردن اثری نداشت. ورزش هم میکنم ولی سه ماهه هیچ اثری نداشته. اخیرا توی دست و پاهام باد میفته مخصوصا اگر سردی بخورم.جدیدا ویتامین دی مصرف میکنم تنش عصبی داشتم. اما حس میکنم عضلاتم خیلی ضعیف شدن.
بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد
مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره
با سلام ترمیم بیماری دیسک با توجه به سن بیمار وشدت ضایعه چنانچه بیمار تمامی اصول بهداشتی را رعایت کرده و ورزش های مناسب را انجام دهد طولانی می باشد و مصرف داروهای ضد درد مانند سلکسیب بطور موردی بر اساس نیاز بیمار تجویز می شود.
سلام.گاه فشار روی دیسک کمر ممکنه دردش به قسمت دنبالچه هم انتقال یابد اگر علت درد درآن قسمت ناشی از دیسک کمر باشد ورزشهایی که مناسب هستند و مفید خواهند بود شامل ورزشهای ویلیامز ومکنزی که در سایت موجود هستند میتوانید دریافت کنید ضمنا موقع نشستن روی صندلی یامبل از رینگ (حلقه) که بالشتکهای حلقوی مخصوص برای دردهای دنبالچه هستند مفید خواهد بود.
سلام مصرف کلسیم روی اهن خوراکی بصورت قرص و یا اهن سبزیجات موثر است وروی اهن گوشت خیلی تاثیری ندارد ولی باز هم بهتر است با فاصله باشد بهتر است کلسیم را وسط شام بخورید که معمولا گوشت کمتری مصرف می شود. پیاده روی روی زمین صاف مسىله ای ندارد و اگر تنگی کانال دارید تا حدی که موجب درد نشود می توانید پیاده روی کنید.
تمامی مشاوره ها پس از بررسی توسط مدیریت به پزشکان فوق تخصص سایت ارجاع داده می شود
پس از پاسخ دکتر ایمیلی برای شما ارسال می شود و شما می توانید با مراجعه به صفحه کاربری پاسخ سوال را دریافت نمایید.