برای مشاوره با پزشکان کلیک کنید

نیاز روزانه به کلسیم

نیاز روزانه به کلسیم

دکتر برای من روزانه قرص یک گرم کلسیم تجویز کرده‌اند. هفته‌ای یک عدد استئوفوس 70 و ماهی یک عدد d3 مصرف می‌کنم. با وجود این داروهایی که مصرف می‌کنم، چه مقدار کلسیمِ موادِ غذایی لازم است مصرف کنم؟ برای مثال چه‌مقدار شیر، ماست یا پنیر باید مصرف کنم تا نیاز به کلسیم به طور کامل تامین شود.
سلام میزان نیاز به کلسیم و ویتامین د تابع عوامل مختلف از جمله سن و جنس و میزان کمبود این مواد در بدن است که با آزمایش مشخص میشود ولیکن مصرف هر اندازه از لبنیات در روز در صورتی که حساسیت نداشته باشید بلامانع است

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

آیا سنجش تراکم استخوان درصد پوکی استخوان را مشخص می کند؟مژگان عابدینی۱۳۹۶/۰۹/۰۴

باسلام.با مراجعه به متخصص روماتولوژی یا غدد ، تفسیر می کنند که آیا شما کاهش تراکم استخوان دارید یا پوکی استخوانسپس براساس آن دارو داده میشود.اگر شما به تخصص های فوق مراجعه کرده اید دردادن دارو به این نکات توجه میکنند،وبراساس تفسیر تراکم دارومیدهند.

آیا پوکی استخوان درمان دارد؟انوشه حقیقی۱۳۹۶/۱۱/۲۹

سلام.اظهار نظر قطعی فقط بر مبنای یک عدد امکان پذیر نمی باشد ولی در کل -۲/۵ چندان بد و بحرانی نیست.با پزشک متخصص روماتولوژیست مشورت نمایید.

آزمایش پوکی استخوان مادرم خوب است ولی زانو درد شدید دارد!غلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۰۱/۱۵

با سلام معمولا پوکی استخوان بدون علامت می باشد . درد در زانو عمدتا بعلت وجود آسیب و یا التهاب در داخل مفصل و یا اجزای اطراف مفصلی می باشد.ندرتا ممکن است درد با منشا آسیب در مفصل لگن و یا مهره های کمری باشد که در وضعیت های خاص به سمت اندام تهتانی انتشار می یابد.احساس بدتر شدن با سرما و یا برخی از مواد غذایی یک احساس واقعی است و به معنای بدتر شدن بیماری نیست.بطور کلی توصیه به کاهش فاکتور های خطر مانند چاقی و اصلاح فعالیت های روزمره و انجام ورزش های مناسب و بعضا استفاده از بریس ها کمک کننده هستند.

مصرف کلسیم در روز برای من چه قدر مناسب است؟مسعود مهدوی۱۳۹۶/۰۵/۰۹

با سلام.میزان نیاز کلسیم در افراد با توجه به سن بیماران قدری متفاوت است.معمولا در یک بیمار در سنین بالای 50 سال روزانه 1200 میلی گرم کلسیم نیاز است.البته نوع تغذیه  و بیماری همراه و عوامل متعدد دیگری میتواند در تغییر دوز کلسیم تجویز شده به بیمار توسط پزشک تاثیر گذار باشد.

دیدگاه و نظــرات