کمرم در بعضی از حالات مانند خوابیده و .. درد میکند!!

با سلام 30 ساله هستم و زیاد پشت کامپیوتر هستم , وقتی مثلا کمرم رو میچرخونم یا در حالت خوابیده وقتی میخوام به طرف دیگر بچرخم یک لحظه یک نقطه از استخوان ستون فقراتم درد میگیره یا موقع فشار با انگشت به همون نقطه البته نمیدونم به تزریق ماده بیحسی ارتباط داره یا خیر ولی این نقطه وسط ستون فقرات که هر از چندی با چرخش کمر درد میگیره نگرانم کرده ولی در حالت ایستاده یا نشسته یا با خم شدن درد نمیگیره و یا چرخش یا فشار با انگشت روی استخوان مهره یه لحظه درد میگیره و همسرم هم قسمت چپ زانوی چپ بعضی مواقع درد میگیره و وقتی مثلا روی صندلی بشینن پای چپ رو روی پای راست بذارن یه کم درد میگیره و دوباره خوب میشه انشاءالله سربلند باشید

غلامحسین علیشیریپاسخ داده شده در تاریخ ۱۳۹۳/۰۲/۱۶ فوق تخصص روماتولوژی

با سلام با توجه به نوع فعالیت شما ضروری است در موقع انجام فعالیت های کاری اصول ارگونومی را مراعات کنید. انجام ورزش های تقویت کمر مانند ورزش های ویلیامز و مکنزی به شما کمک موثری می نماید

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

حدود یکسال است در ناحیه گودی کمر احساس درد میکنم که این درد در موقع بیدار شدن از خواب شدید است. تشخیص روماتیسم دادند آیا این بیماری قابل درمان است؟غلامحسین علیشیری۱۳۹۳/۰۲/۲۶

با سلام کمر دردهایی که در افراد زیر 40 سال ایجاد و با استراحت بدتر می شوند چنانچه بیش از سه ماه طول کشیده باشد ، بایستی بیماری اسپوندیلو آرتریت که در آن مهره های کمری و مفصل های لگن درگیر می شوند توسط پزشک متخصص روماتولوژی بررسی گردند.

کمر دردنوشین بیات۱۳۹۷/۰۵/۱۷

با سلام. با شروع داروهای روماتیسم و ورزش های آبی و کاهش فعالیت بدنی و کاهش استرس ان شاالله بیماری شما کنترل میشود.

دردی طولانی مدت در کمر دارم. راهنمایی فرمایید لطفا!غلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۱۰/۰۶

با سلام در کمر درد هایی که به دنبال استراحت بدتر می شوند و یا بعضا درد های شبانگاهی ایجاد می نمایند ضروری است از نظر بیماری های روماتیسمی بررسی بیشتری صورت گیرد.با توجه به شرح ذکر شده به نظر انجام ام آر آی ستون فقرات کمک موثری به تشخیص نماید.

با سلام و عرض خسته نباشید ایا تردمیل برای بیمار دیسک کمر دارد توصیه می شود یا خیر؟ با تشکر راهنمایی فرمایید لطفا.غلامحسین علیشیری۱۳۹۲/۰۷/۲۶

با سلام در بیماری دیسک کمر چنانچه بیماری حاد نبوده و علائم عصبی آزار دهنده ندارد استفاده از تردمیل با سرعت پایین و بدون شیب منعی نداشته و بایستی به تدریج بر میزان سرعت و زمان آن افزوده شود. اصولا به دنبال ورزش نبایستی علائم تشدید شود