پادرد تو ناحیه کف و پاشنه ی پا
من ۷ سال قبل تو ناحیه تیغه ی بیرونی پای چپم شکستگی داشتم. بعد اون کاملا راحت ورزش و پیاده روی داشتم. اما ۷ماهی هست بعد ورزش و پیاده روی کف پا و بخصوص پاشنه ی پام شدیدا درد احساس میکنم . جوری که اول صبح اصلا پاشنه ی پاهامو زمین نمیتونم بزارم. چه کنمسلام و وقت بخیر این مشکل شما ارتباطی به شکستگی قدیمی نداره مشکل شما پلانتار فاشیا هست یعنی التهاب فاشیای کف پا که یکی از علل اصلی ان ورزش و پیاده روی بیش از اندازه می باشد برای درمان توصیه به تعدیل پیاده روی و استراحت و مصرف داروهای ضد التهاب مثل بروفن و ... و استفاده از کفش طبی می شود