آیا اضافه وزن من غیر طبیعی است؟

سلام و عرض ادب ۲۷سال دارم و حدود هشت تا بیست و پنج سالگی ورزش حرفه ای رزمی کار میکردم و ناگهانی ترکش کردم .همیشه وزنم بین ۵۵ تاشصت بوده که هر کاری کردم نتونستم روی ۶۰ کیلو نگه دارم خیلی وقتها مدتی ۶۰کیلو داشتم و دوباره وزنم اومده روی ۵۵ .ولی حدود شش ماه هست از ۵۵اومده روی۶۷و داره بالاتر میره تنها کاری که انجام دادم حدود هشت کاه صبح یک لیوان شیر به برنامه غذاییم اضافه کردم به همراه ویتامین دی ودر روز ۴۰۰ میخواستم بدونم این اضافه شدن وزن نگران کننده هست یا خیر با تشکر

محبوبه سادات حسینیپاسخ داده شده در تاریخ ۱۳۹۶/۰۴/۳۱ فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم

با سلام، افزایش وزن حاصل عدم تعادل بین میزان کالری دریافتی و میزان فعالیت است، لذا عامل افزایش وزن شما ترک فعالیت است سعی کنید ورزش را مجدد شروع کنید و در صورتی که در کنار دریافت مناسب کالری، کماکان افزایش وزن ادامه داشت از جهت مشکلات محتمل ، مراجعه پزشکی داشته باشید

بهپو در جوامع مجــازیکانال ما را در جوامع مجازی دنبال کنیــد

مشاوره های زیر نیز در همین راستا می باشندثبت مشاوره

مجموعه ای از علائم را دارم که پزشک لوپوس تشخیص داد.احمد سلیم زاده۱۳۹۳/۰۲/۰۵

با سلام تشخیص بی ماری لوپوس با مجموعه ای از آزمایشات و شرح حال و معاینه فیزیکی می باشد. در بیماری لوپوس مفاصل اگرچه درگیر می شوند اما این درگیری مخرب نیستند. ضروری است شما از نظر فعالیت بیماری لوپوس و ضرورت ادامه درمان با روماتولوژیست مشورت نمایید. کاهش وزن و انجام ورزش های مناسب به کاهش درد های مفصلی شما کمک موثری می نماید.

اسکلودرمی دارم. چه رژیم لاغری را توصیه مینمایید؟احمد سلیم زاده۱۳۹۳/۰۱/۲۲

با سلام یکی از عوارض مصرف پردنیزولون افزایش اشتها . چاقی است. در بیماری اسکلودرمی نسبت به سایر بیماری های روماتیسمی تمایل به مصرف کمتر پردنیزولون می باشد. کاهش وزن منطقی با اصلاح رژیم غذایی و انجام ورزش های مناسب برای شما ضروری و مفید است که توصیه می شود در صورت عدم توفیق در کاهش وزن با متخصص تغذیه مشورت نمایید.