• ورید های آبی یا بنفش تیره
• ورید هایی که پیچیده یا برآمده شده اند؛ اغلب شبیه طناب هایی روی پا

• احساس درد یا سنگینی در ساق پا
• سوزش، درد های ضربان دار، گرفتگی ماهیچه و تورم قسمت پایینی پا
• وخیم تر شدن درد پس از ایستادن یا نشستن های طولانی
• خارش ناحیه اطرافِ یک یا چند تا از ورید های واریسی
• خونریزی از ورید های واریسی
• رشته طناب دردناک در عروق همراه با تغییر رنگ قرمز پوست

چه وقت به پزشک مراجعه کنیم

عوارض واریس

• زخم: زخم های بسیار دردناکی روی پوست اطراف ورید های واریسی، خصوصا نزدیک مچ پا ظاهر می شوند. زخم ها در اثر تجمع طولانی مدت مایع در این بافت ها به علت افزایش فشار خون در ورید های آسیب دیده به وجود می آیند. معمولا قبل از ایجاد زخم، نقطه مورد نظر تغییر رنگ می دهد. اگر احساس کردید این نوع زخم در بدنتان در حال ایجاد شدن است به سرعت به پزشک مراجعه کنید.
• لخته خون: گاهی اوقات سیاهرگ های عمقی پا گشاد می شوند. در چنین مواردی پای آسیب دیده به شکل قابل توجهی ورم می کند. توجه داشته باشید هر تورم ناگهانی پا نیاز به مراقبت های فوری پزشکی دارد زیرا ممکن است نشانه ای از تشکیل لخته خون باشد، این عارضه از دیدگاه پزشکی ترومبوفلبیت نامیده می شود.
• خونریزی: گاهی اوقات ورید های نزدیک به سطح پوست پاره می شوند. این خونریزی بسیار خفیف است. اما هر خونریزی نیاز به مراقبت های پزشکی دارد زیرا احتمال بروز دوباره آن زیاد است.

• سن: با بالا رفتن سن، ورید ها ارتجاع خود را از دست می دهند و اتساع پیدا می کنند یا ممکن است دریچه های لانه کبوتری ضعیف شده و به خون اجازه دهد در جهت عکس حرکت کند. در نتیجه خون در سیاهرگ ها تجمع پیدا کرده و موجب گشاد شدن و واریسی شدن ورید ها می شود. علت اینکه رنگ ورید های واریسی آبی است این است که آنها از ریه عبور کرده اند و اکسیژن خود را از دست داده اند.
• بارداری: بعضی از زنان باردار دچار واریس می شوند. بارداری حجم خون درون بدن را افزایش می دهد اما جریان خون از پا به سمت لگن را کم می کند. این تغییراتِ گردش خون به سبب حفاظت از جنین اتفاق می افتد اما می تواند عوارضی از قبیل گشاد شدن سیاهرگ ها را نیز به همراه داشته باشد.

عوامل خطر ساز

• سن: خطر ابتلا به واریس با بالا رفتن سن افزایش می یابد. دریچه های سیاهرگ جریان خون را تنظیم می کنند. افزایش سن موجب فرسودگی و پارگی دریچه های سیاهرگ می شود و در نهایت این فرسودگی ها موجب می شود دریچه ها به بخشی از خون اجازه دهند که به جای انتقال به سمت قلب به جایی که در آن جمع شده بود باز گردد.
• جنسیت: زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به واریس هستند. تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، یائسگی و پیش از شروع قاعدگی عوامل هورمونی هستند که می توانند موجب شل شدن دیواره سیاهرگ شوند. استفاده از درمان جایگزینیِ هورمون و مصرف قرص های ضد بارداری نیز این خطر را افزایش می دهد.
• سابقه خانوادگی: اگر بقیه اعضای خانواده دچار واریس باشند احتمال اینکه شما نیز دچار آن شوید زیاد است.
• چاقی: اضافه وزن فشار بیشتری را به سیاهرگ ها وارد می کند.
• نشستن یا ایستادن های طولانی: اگر برای مدت زیادی در یک وضعیت باشید خون به خوبی گردش نمی کند.

مراقبت های شخصی

جوراب واریس

درمان های بیشتر برای واریس های شدیدتر

• اسکلروتراپی: در این عمل پزشک به ورید های کوچک و متوسطِ واریسی محلولی تزریق می کند که موجب بسته شدن ورید شده و ظرف چند هفته ورید های واریسی از بین می برد.
• با اینکه ممکن است یک ورید بیش از یک بار نیاز به تزریق داشته باشد، اما اگر اسکلروتراپی به درستی انجام بگیرد، روشی موثر خواهد بود. این روش نیازی به بی حسی ندارد و می تواند در مطب انجام شود.
• فوم اسکلروتراپی در ورید های بزورید تر: تزریق فوم به داخل سیاهرگ های بزرگتر و بستن آن ها نیز راهی موثر برای درمان واریس است. این روش درمانی جدید است.
• درمان های لیزری: پزشکان در لیزر درمانی از تکنیک های جدیدی استفاده می کنند تا ورید های واریسی کوچک و ورید های عنکبوتی بسته شوند. این روش درمانی از طریق فرستادن نورهای قوی در ورید صورت می گیرد و موجب می شود ورید به تدریج محو شده و از بین برود. در این روش هیچ برش و سوزنی استفاده نمی شود.
• عمل های فرکانس رادیویی و انرژی لیزر با کمک کاتتر: در هر کدام از این اعمال، پزشک لوله نازکی (کاتتر) را داخل ورید گشاد شده فرو می کند و سر کاتتر را با فرکانس رادیویی یا انرژی لیزر گرم می کند. در حالی که کاتتر بیرون کشیده می شود، حرارت ورید را بسته و تخریب می کند. این روش برای سیاهرگ های بزرگ به کار گرفته می شود.
• لیگاسیون و استریپینگ وریدی: در این روش ورید را در نقطه ی قبل از اتصال به ورید های عمقی تر گره می زنند و با یک برش کوچک ورید آسیب دیده را خارج می کنند. این عمل برای اکثر افراد سرپایی است. خارج کردن ورید روی گردش خون اثر منفی نمی گذارد زیرا ورید های عمیق تر می توانند حجم بیشتر خون را بپذیرند.
• فلبکتومی سیار: پزشک با ایجاد چند سوراخ کوچک روی پوست ورید های کوچک واریسی را خارج می کند. در این روش سرپایی تنها ورید هایی بی حس می شوند که هدف جراحی قرار دارند. در این روش عموما احتمال بروز زخم کم است.
• جراحی وریدی اندوسکوپیک: این روش در موارد پیشرفته مثل زخم های پا و شرایطی که دیگر روش ها موفقیت آمیز نباشد انجام می شود. جراح یک دوربین ویدیویی ریز را داخل پا می برد تا ورید های واریسی را مشاهده کرده و با برش های کوچک آنها را خارج کند. این روش نیز جزء اعمال سرپایی محسوب می شود.

طب جایگزین

• گیاه کوله خاس
• انگور (برگ، شیره، دانه و میوه)
• شاه بلوط هندی
• شبدر شیرین

سبک زندگی و مراقبت خانگی

• ورزش و کمک به گردش خون
• مراقبت از وزن و غذای مصرفی: افزایش وزن موجب افزایش فشار بر سیاهرگ ها می شود. مصرف غذا های کم نمک تورم ناشی از احتباس آب را کم می کند.
• توجه به لباسی که می پوشید: از پوشیدن کفش های پاشنه بلند پرهیز کنید. پوشیدن کفش های کم پاشنه باعث تحرک بیشتر ماهیچه های ساق پا می شود. نیز از پوشیدن لباس های تنگی که کمر، پا ها یا کشاله ران را تحت فشار قرار می دهد پرهیز کنید.
• پا ها را بالا نگه دارید: در روز چند بار به مدت کوتاهی دراز بکشید و با تکیه دادن پا ها به درخت یا با استفاده از بالش آنها را بالا تر از سطح بدن نگه دارید.
• از ایستادن و نشستن های طولانی پرهیز کنید: هر از گاهی تغییر وضعیت دهید
• در هنگام نشستن پا ها را روی هم نیندازید

پیشگیری